no ale

Zadziornik dobrze wygladasz ale nie wydaje mi sie aby na tyle dobrze zeby 105 tachac na klate, no ale moge sie mylic. Aha w niezlych pozycjach pozujesz , tylko nastepnym razem nie pokazuj nam swojej dupy (choc to tez miesien) Wiatj Klimo nawet fajnie wygladasz jak na 15 lat. Tak trzymac, tylko popracuj nad sila. A co do twojego kumpla to jestes [...]

mi na temat koksow i koksiarzy nie chce sie wypowiadac ale jeste pewien ze 99% biaracych nie ma o nich wystarczajacej wiedzy a efekty uboczne sa zawsze i pojawia sie albo od razu albo za pare lub parenascie lat szczegolnie biarac np mete ktora jest chyba najgorszym jakosciowo koksem (szczegolnie najmniej oczyszczona choc dajaca najlepsze efekty [...]

No, ale tu jest problem, nawet z samym gryfem podnoszę pięty Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

[...] tylko 3 razy w tyg :) i zrobie se jakis normalny planik :) tak ekipa 6 meichóf cięzkiego treningu np. robiłem non toper przez 4 miechy sooper serie na bipa i tripa :P ale to dawało nawet niezłe efekty no ale przesadziłem :( i teaz mam pozamiatane :( aha yrekkkk qrfa ja ci dam koks doopa ci w hooja sucharQ :D metanabol...najlepszy o wpół do [...]

niewiecie kiedy jest powturka z podnapieciem??ostatnio jak bylem na silce w szkole.to wzialem na klatke podnosilem, i doszedlem do wniosku ze sila spadla.przerwa robi swoje.ale coz musze.a jaki proponujecie plan na poczatek(w styczniu)??ostry czy powoli przyswajac.ja chyba biore 2 przyklad.no ale ciekawe.moze ktos mi cos dordzi. zak menik styles.

z tymi zdjęciami to ja bym się nie pokazywał no ale dobre i to ,nie przejmuj sie !!!!!!:]odwage to ty masz ale mięśni nie

no ale chlopak mi tu ******ły opowiada. trening na mase cwiczy sie dlatego kazda parta 1x w tyg bo nie trzeba zuzywac duzej ilosci energi w cigu calego tygodnia w poruwnaniu do np dwuch parti w tyg. Jak duzo sie je i ma szybka regeneracje miesni to moze cwiczyc spokojnie kazda partie 2x w tyg. to wszysko zalezy od genetyki. ale poczatkujacym [...]

tak tak zmieniałem no ale w bicu nic nie przyrosło ale w klacie troszke i barki mi sie troszki powiększyły :D

No ale bylem bardzo zmeczony i odrazu po szkole cwicze to dla tego, jak bym nei mial wlfu to moze i dalbym rade ale tak 7powtorzen to jakos nietypowo nie robilem nigdy tyle zawsze 6 albo 8

brrr ale zmarzlem zimno w tej naszej Posce no ale juz mam zarcie na pare dni teraz tylko jesć cwiczyć i patrzyc jak się rosnie

[...] tuż przed 9 i to pewnie tylko dlatego iż musiałem odstawić żonę na dworzec bo miała wycieczkę do warszawy :-) Gdyby nie to czuję, że o 10 musieli by mnie zrzucać z łóżka. No ale skoro już wstałem i ją odwiozłem to wracając wskoczyłem do lidla zrobiłem zapas wody bo akurat w promocji a do tego postawili dość nowego konkretnego lidla w okolicy więc [...]

Wzium! Siemano! Kolejny dzień pracujący! Kolejny dzień treningowy stwierdzić by można iż ta codzienna monotonia mogła by człowieka wykończyć albo dobić ale nic z tych rzeczy dla mnie każdy dzień mimo podobnego schematu jest inny tak więc nie ma czasu na nudę i smęty. Zawsze wydarzy się coś śmiesznego albo usłyszy jakieś ciekawe historie w pracy [...]

http://i.imgur.com/PajkKm4.jpg Tymczasem pora na kolejną wypiskę! Tym razem już w nowym dziale %-) Dzisiejszy dzień pełen zawirowań ale to bardziej w kwestii zdrowotnej nie mam pojęcia co było grane ale chyba w końcu i forumowy wirus pod tytułem "przesrane" dopadł i mnie rano ostro mnie zmogło ale mimo wszystko poszedłem do pracy zjadłem pierwszy [...]

[...] balować do blisko ~6 rano ... tak więc mogłem sobie pomarzyć o tym aby pospać. W sumie dobrze, że miałem dziś dzień wolny od wszystkiego to odespałem trochę w ciągu dnia. No ale jak już wstałem rano to trochę się pokrzątałem z rana musiałem jeszcze do znajomej podrzucić zwierzaki ale przed tym wysłałem raport do Przemka i zdjęcia. To jak się [...]

Dzięki, muszę przyznać, że niesprawiedliwy system dla tych którzy celują w max pkt, ale szczerze mówiąc na WAT mogę olać matjmę rozszerzoną, bo cięzko będzie uzyskać koło 80%, a przy 70% mam tyle co za 90% i więcej na podstawowej a to jest łatwo zdobyć. No ale do WSOWL to się już bardziej opłaca zdać rozsz. na 45% niż podstawową na 100%, duża [...]

Ty na te badania wezwanie z uczelni dostałeś? Do mnie jeszcze nic nie doszło, ale w sumie to późno się rejestrowałem i wniosek wysyłałem. A co do matmy to ja nędzne 2% przebitki na próbnej miałem(98 podstawa, 96 rozszerzenie) i generalnie to niezbyt mi się podoba pomysł z obowiązkową podstawą. Pisanie rozszerzenia powinno zwalniać z podstawy, a [...]

volvo93 Dzięki za odwiedziny Te ości też mnie doprowadzają do białej gorączki Tak, zwykle nie jadam mięcha w piątek, ale róznie to bywa, zdarza się i tak że wbiję jakiegoś kuraka czy coś takiego. Z drugiej strony to dobrze, bo niewiele ryb jadam w ciągu tygodnia to w piątki uzupełniam te braki Nie wiem czy szersze wyciskanie pomoże, ja myślę [...]

[...] zwany łyżką aparatową, ledwo co wczoraj czytałam, że skończyli przeprowadzać badania a Ty już go używasz Ja tam jestem niestety do tyłu, wciąż niestety robię zdjęcia za pomocą szczoteczki zębowo aparatowej, trochę włoski szczoteczki przeszkadzają, no ale jak się nie ma, co się lubi sorry, kiełbie we łbie, ale też mam pozytywny dzień

Trochę chvjnia dzisiaj, bo znowu gadanie w domu : kiedy w koncu zaczniesz normalnie jesc... a myślałem, że się przyzwyczaili i chociaż trochę zrozumieli, ale jednak nie. mnie zawsze zastanawia dlaczego przyjął się taki durny schemat, że zdrowo = dziwnie. Nienormalne to jest dla mnie podtruwanie się dzień w dzień, jedząc same śmieci. No ale [...]

[...] Martwy Ciąg "sumo" 55x5 60x5 65x5 70x5 75x5 80x5 / (+5kg) {Komentarz: Lajt, tylko chvjowo rozciągnięty jestem dlatego pierwsza seria najciężej, bo mniejsze talerze Podciąganie na drążku szeroko nachwytem (zapis x(a+b) oznacza "a" powtórzeń wykonanych samodzielnie i "b" negatywów) CCx(2+4) CCx(3+3) CCx(2+4) [...]